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Pourquoi vous ressentez encore des douleurs?
Les douleurs chroniques, les tensions musculaires ou les émotions bloquées ne sont pas toujours dues à une blessure récente. Elles peuvent refléter des situations du quotidien, du stress prolongé, ou des émotions anciennes que le corps n’a pas pu exprimer.
Avec le temps, ces expériences s’inscrivent dans le corps : tensions musculaires, troubles du sommeil, irritabilité… Le corps finit par parler à la place des mots.
Selon l’IASP (International Association for the Study of Pain, 2020), la douleur est « une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée ou non à une lésion tissulaire réelle ».
L’OMS définit la santé comme un état de complet bien-être physique, psychologique et social.
Une personne sur cinq vit aujourd’hui avec des douleurs ou un épuisement chroniques, sans cause physique identifiée.
C’est ici que la thérapie somato-émotionnelle prend tout son sens : elle s’appuie sur les liens entre physiologie, émotions et adaptation pour aider le corps à retrouver son équilibre naturel.
Mon approche : quand science et conscience s’unissent pour apaiser la corps
La thérapie somato-émotionnelle repose sur l’hypothèse que le corps conserve des empreintes physiologiques des expériences physiques et émotionnelles des expériences passées. Ces empreintes peuvent générer tensions musculaires, douleurs chroniques, troubles du sommeil ou stress prolongé. En identifiant et relâchant ces blocages, cette approche favorise la régulation émotionnelle, la récupération physique et l’équilibre psychologique. Cette approche intégrative permet de moduler la perception sensorielle et émotionnelle, favorisant la relaxation, l’accès aux ressources inconscientes et la confiance en soi. En présentiel: le travail corporel profond permet de relâcher les tensions physiques et reconnecter le corps à ses sensations. En visio: grâce à l’hypnorésonnance, nous explorons consciemment et inconsciemment les émotions, les peurs ou les empreintes physiologiques passées quelles qu'elles soient, afin de réduire stress et douleur et renforcer les ressources internes.
Pourquoi ça fonctionne?
Une approche scientifique qui relie corps, émotions et environnement pour un soulagement durable. La douleur et les émotions utilisent les mêmes circuits cérébraux : stress, anxiété ou émotions non exprimées peuvent amplifier la perception de la douleur. Cette approche intégrative agit sur trois axes complémentaires : Biologique : plasticité neuronale, nocicepteurs, régulation du stress Psychologique : émotions, cognitions, stratégies d’adaptation Social : environnement familial et professionnel En combinant ces dimensions, vous recevez un accompagnement global et personnalisé, fondé sur des mécanismes physiologiques, psychiques et neurocognitifs validés.
Votre chemin vers un nouvel équilibre
Je vous accompagne avec des outils concrets pour :
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Libérer les tensions corporelles
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Apaiser le mental
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Réduire la douleur
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(Re)trouver un équilibre
Cette approche complète votre suivi médical classique, ne s'y substitue pas, tout en respectant votre rythme, avec écoute et bienveillance.
Stéphanie
Je ne peux que recommander Marie-Amina pour son professionnalisme, sa bienveillance et sa gentillesse. En fonction de nos besoins, elle choisit la méthode adéquate et nous met en confiance.
Lucie
Pendant un parcours PMA assez stressant, Marie-Amina a su me rassurer avant chaque rendez-vous gynéco et m'a permis d'aborder la suite avec beaucoup plus de calme et d'assurance. Je recommande vivement son accompagnement et sa douceur!
Kenza
Un grand merci pour votre écoute, votre douceur et votre gentillesse. Ces quelques séances m'ont permis de retrouver un certain calme intérieur que je n'avais pas ressenti depuis longtemps! Merci!
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